Laver le linge à la main

Bonjour, Chez moi il y a une nouvelle répartition des tâches et je me retrouve à laver le linge. Vous savez que ce n'est pas très facile si on est habitué au lave linge. En plus comment laver les vêtements à la main sans les détériorer si ils ont toujours été lavés à la machine ?