Pourquoi mon linge rétrécit-il ?

Bonjour, J'ai un problème avec mon linge: il rétrécit à chaque fois. Encore hier, j'ai lavé un tee-shirt que j'avais porté une seule fois. C'est une matière synthétique que j'ai lavé à 30° et essoré à 700 tours. Résultat, aujourd'hui c'est une taille 10 ans... J'en ai marre. Ma machine n'est pas très vieille (3 ans). Est ce que ça peut venir de la machine, ou du séchage?